Hnednutie pokožky je prirodzený proces, ktorým sa naša pokožka chráni pred silnými slnečnými lúčmi. V rámci tohoto procesu sa vytvára melanín (farbivo), ktoré je do istej miery schopné prefiltrovať škodlivé UV-lúče.  Žiaľ, melanín nie je všemohúci, pokožka vystavená prehnanému opaľovaniu sa pre...

V záujme zachovania nášho zdravia sa veľmi odporúča dvakrát do roka detoxikovať: na jar a na jeseň. To sa však nedá vždy zrealizovať, preto má veľký význam letná detoxikácia. V tomto období máme k dispozícii na uskutočnenie detoxikačnej kúry ľahko dostupnú, detoxikačnú a črevá čistiacu surovú zeleni...

V letných horúčavách sa málokomu chce variť, a stráviť pri sporáku v kuchyni dlhší čas. Aj chuť do jedla sa zredukuje, sme náchylnejší prijímať menej živín. Preto môžu byť dobrou voľbou nasledujúce chutné a zdravé jedlá z jedného hrnca, rýchlo pripraviteľné zo sezonálnej zeleniny. Hoci v letnýc...