Na konci jari začína sezóna čerstvej zelenej fazuľky, ktorá v závislosti od počasia trvá až do septembra. Veľa ľudí má rado mladú zeleninu, ale máloktorí si uvedomujú jej priaznivý vplyv na svoje zdravie. Zelená fazuľka je totiž naším vynikajúcim spojencom proti nutkaniu na zvracanie, posilňuje kost...

Keď v našom organizme klesne hladina vitamínu D, staneme sa bezbrannejšími voči chorobám. Obzvlášť na jar treba myslieť na tento nedostatok, čo môžeme opaľovaním a zdravou výživou rýchlo zmeniť. V zime kvôli nedostatku slnečného svetla a nevhodnému stravovaniu sa, u drvi...

Čo je superzelenina? Možno povedať, že každá zelenina vhodná pre konzum ľudí, obsahuje užitočné látky pre organizmus. Označenie superzelenina však dostávajú tie, kde sú tieto prospešné látky rozmanité a zastúpené vo výnimočne hojnom počte. Nech je v našom jedálničku čo najviac superzeleniny, pret...