Migréna | Príčinou je závažný nedostatok vitamínov

Pravidelnou bolesťou hlavy trpí asi 20 % ľudí. Pokiaľ sa frekvencia bolesti hlavy zvyšuje, respektíve sa mení jej charakter a intenzita, každopádne je potrebné vyhľadať odborného lekára a nechať vyšetriť, čo bolesti spôsobuje. Migréna  zasahuje vo väčšine prípadov jednu stranu hlavy a je to o silná, pulzujúca bolesť.  Väčšinou prichádza v podobe záchvatov a často pri jej vzniku zohrávajú úlohu také činitele ako stres alebo zmena počasia. Dobrou správou je, že vhodnou detoxikáciou dokážeme veľa urobiť proti stresu.

Migréna | Príčinou je závažný nedostatok vitamínov

V pozadí migrény vážny nedostatok vitamínov

Následkom nedostatku vitamínov sa až o 300 % zvyšuje pravdepodobnosť vzniku chronickej  migrény. Záchvaty migrény sú v dnešnej dobe pomerne časté, u niektorých ľudí to trvá niekoľko hodín, u iných aj tri dni. Žiaľ, doposiaľ nie je táto choroba adekvátne liečená. Migréna sa môže prejavovať rôznymi príznakmi, ako napr. pulzujúca a pálivá bolesť, ale hoci aj ako nutkanie na vracanie, zimnica, potenie, svetloplachosť, hučanie v ušiach alebo pociťovanie nepríjemného pachu, respektíve zvracanie. Bolo vedecky preukázané, že na svete viac ako 300 miliónov ľudí trpí migrenóznou bolesťou hlavy. Podľa niektorých odhadov odzneje denne asi 20 miliónov migrenóznych záchvatov.

U väčšiny detí, trpiacich migrénou a u mladších dospelých môže spôsobovať migrénu aj mierny nedostatok vitamínu D, riboflavínu, kyseliny listovej, ako aj koenzýmu Q10. V Science Daily sa však môžeme dočítať, že podľa doterajších štúdií súvislosť medzi príčinou a následkom nebola jednoznačne preukázaná. V jednom nedávno uskutočnenom výskume však bolo dokázané, že prítomnosť vitamínov B6, B12 a kyseliny listovej v organizme môže redukovať príznaky migrény. Tieto výsledky sa dostali do popredia už aj v jednom z predchádzajúcich výskumov. Už v roku 2004 bolo v European Journal of Neurology prízvukované, že záchvatom migrény možno predísť užívaním veľkých dávok riboflavínu. Riboflavín je vitamín B 2 rozpustný vo vode. Migréna sa môže vytvoriť aj mutáciou génov, alebo zvýšenou hladinou homocysteínu vzniknutým následkom dysfunkcie.  Homocysteín je aminokyselina, ktorá vzniká v organizme z metionínu, a rýchlo sa znova rozkladá. Na jej rozloženie sú potrebné kyselina listová a vitamíny B6 a B12.  Hladinu homocysteínu možno znížiť pomocou vitamínov B6 a B12. Adekvátna dávka vitamínov je odlišná podľa individuálnych potrieb jednotlivcov.

Suzan Hagler MD, lekárka a výskumníčka Centra bolesti hlavy v Detskej nemocnici v Cincinnati a jej spolupracovníci z nemocnice skúmali príčiny vzniku migrény u mladistvých.  Výskumu sa zúčastnili takí adepti trpiaci chronickou migrénou, organizmus ktorých preukazoval mierny nedostatok riboflavínu, koenzýmu Q-10, kyseliny listovej a vitamínu D.  Odborná lekárka Suzan Hagler a jej  tím jednoznačne zistili, že u mladých žien sa častejšie vyskytuje nedostatok koenzýmu Q-10, kým u chlapcov a mladých mužov nedostatok vitamínu D. U chorých trpiacich chronickými migrénami sa nedostatok riboflavínu a koenzýmu Q-10 vyskytoval oveľa častejšie, ako u tých, ktorí mávajú epizodické bolesti hlavy. Z údajov o výskume, publikovaných v súčasnosti vyplýva, že doplnením niektorých vitamínov možno pomôcť zmierniť príznaky migrény. Na trhu je dostupná superpotravina rastlinného pôvodu, ktorá obsahuje to najlepšie z 25 superzelenín a superovocia. Prirodzene je bohatá na kyselinu listovú, železo a vitamín B12. Touto superpotravinou je Green Icon, ktorá môže pomôcť v zmiernení príznakov migrény spôsobenej nedostatkom vitamínov.

 

Zdroj, odborný preklad

http://besthealthyguide.com/missing-vitamin-risk-frequent-migraines/

Materina dúška 50

Materina dúška obyčajná - Thymus vulgaris, známa aj ako dúška úzkolistá, bola známou a obľúbenou liečivou rastlinou už v staroveku. Má silné dezinfekčné účinky, zmierňuje kŕče, úspešne sa používa pri ochoreniach horných dýchacích ciest, močových ciest a pri migréne, ďalej prispieva i k úspešnosti detoxikácie. Materina dúška patrí do čeľade hluchavkovitých (Labiataea) a pochádza z južnej oblasti...
Čítajte ďalej

Liečivá huba na posilnenie imunity| Ktorá huba je najúčinnejšia? 1

Neustála únava, apatia, zlá nálada, slabosť, časté infekčné ochorenia a poruchy trávenia môžu poukazovať na slabosť imunitného systému. V týchto prípadoch môže veľmi pomôcť posilnenie imunity,  pri ktorom nám môžu pomôcť niektoré liečivé huby. Úlohou imunitného systému je rozpoznávanie a ničenie cudzích látok, ktoré sa dostanú do organizmu, ochrániť organizmus pred útokmi škodlivých mikr...
Čítajte ďalej

Glaukóm, jeho príznaky a liečba | Na čo treba dbať? 1

Hoci je zelený zákal neliečiteľný, a nemožno mu ani predchádzať, keď sa začne včas liečiť, možno zastaviť zhoršovanie stavu. Preto je potrebné poznať príznaky zeleného zákalu, ako aj príčiny, ktoré chorobu vyvolali. V skutočnosti zelený zákal nie je zákalom, ale degeneračnou chorobou nervov,   je následkom odumierania nervových vlákien zrakového nervu  sietnice (vlákien ganglio...
Čítajte ďalej